Bei der „Schottischen Dusche” handelt es sich um eine stimulierte und sehr intensive Behandlung, bei der Sie nackt oder im Badeanzug stehen. Auf Ihren Körper wird ein Wasserstrahl aus drei bis vier Metern Entfernung gespritzt, unter dem Druck von drei Atmosphären. Die ersten 30 Sekunden beträgt d...
Diese Behandlung umfasst das abwechselnde Treten in kleinen Badewannen, die verschiedene Wassertemperaturen haben. Zuerst kommen Ihre Beine in ein Bad mit einer Wassertemperatur von 40 bis 50 °C, wo Sie aktiv für fünf Minuten treten, und dann steigen Sie ins Wasser mit einer Temperatur von 10 bis...
