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Individuelle Fitness-Beratung
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Unsere Danubius Premier Fitness Clubs und Studios bieten die Möglichkeit der individuellen Fitness-Beratung an. Während der Beratung bewertet der Ausbilder Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und das Vorhandensein der möglichen Risikofaktoren. Zu diesen Faktoren gehört der Blutdruck, die Messung der Herzfrequenz, die Gewichtsbewertung, der Körpergewichtsindex (BMI – Body Mass Index) und das Verhältnis der Taille und der Hüften. Nach der Beratung folgt noch ein Gespräch über Ihre Ziele und der Ausbilder hilft Ihnen ein Programm zusammenzustellen, das Ihnen helfen soll Ihre Ziele zu erreichen. Zur Beratung gehört gewöhnlich auch die Vorführung und Anleitung der Gerätebenutzung. Wir empfehlen eine ergänzende Beratung nach zwei Monaten. Wirkungen: Wohlbefinden, Medical Wellness Behandlungsdauer: 30-60 Minuten
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